Szalmakulti Jóga és Hangfürdő

Érkezés és hangolódást követően mindenki elfoglalta a helyét a szalmabálák között, lehetőség volt néhány percben egymás megismerésére.

Mikor mindenki a helyén volt, beköszöntem, mint aki keresi az eseményt és jó helyen jár-e? Majd egy pillanat múlva berobogtam, ahogy egy aerobick órára illik, kezemben a JBL, torkaszakadtából szólt a Maniac, a Flashdance című film betétdala. Mivel eleredt az eső, ezt láttam jönni kapásból, azonnali felindulásból. Akik jógára készültek, és még engem nem ismertek, igen meglepődtek, talán el is gondolkodtak rajta, hogy ők vannak rossz helyen és időben🤭 De az első néhány mellhez kapkodás és meglepődés után természetesen visszakapcsoltam kettesbe és elindítottam a bemelegítést.

Az első egy órában jógagyakorlatokat végeztünk, átmozgató-nyújtó jelleggel. Voltak könnyebb és fokozatosan nehezedő elemek, hogy kezdő és haladó egyaránt élvezhesse a gyakorlást.

A jóga után, a következő fél óra a teljes kikapcsolódásé volt. Tibeti hangtálak, handpan segítette a relaxációt és a mélyebb, meditatív állapot elérését.

A Hangfürdő után lehetett még tovább maradni, a fényfüzérek alatt még egy kicsit lassulni, csendesedni, békében lebegni.

Mindenki - én is - nagyon jól érezte magát, csodás este volt🤗❤️