Küldetésemnek tekintem a hajlékony és elegáns test létrehozását, felépítését. Legyél egészséges kívül és belül egyaránt, hogy örömmel és fájdalom nélkül élhess és alkothass. A csoda már Benned van, közös munkával kicsalogathatjuk.
Befektetésed megtérül a jövődben.
Egészen közelről megtapasztaltam, hogy mozgásszerveink nem feltétlenül az egész napos ülésre lettek kitalálva, nagy teher az egész testre - szervezetre nézve. Mivel egészségügyi területen tevékenykedtem, naponta szembesültem azzal a ténnyel, hogy rengetegen szenvednek nagyon komoly mozgásszervi megbetegedésektől és ezek a betegségek sajnos egyre fiatalabb életkorban jelentkeznek.
Többek között ez a felismerés indította el az érdeklődésemet egy olyan szakma elsajátítása iránt, amely elsősorban magamra, de másokra nézve is eszköz lehet a minél tovább fenntartható egészséges és teljes élethez.
Mivel kisgyermekkoromtól kezdve sportolok - óvodában néptánccal ismerkedtem, iskolában síkfutó és akadályfutó voltam, ezt követően az aerobick különböző irányzatai iránt lelkesedtem, majd funkcionális edzésekre jártam -, kézenfekvő volt a sport felé terelni a tervezett pályamódosításomat.
Hivatalnokból sportedző lettem.
2017-ben fordult velem a világ és elvégeztem a Fitness Company edzőképző csoportos fitness instruktor OKJ tanfolyamát. Majd sorban a többi szakképesítést is megszereztem.
Náfrádi Éva vagyok, a személyi edződ, Pilates és Funkcionálisjóga-oktatód
Alapvégzettségem: csoportos fitness instruktor, emellett Gymstick Muscle instruktor, SpinRacing és Pilates oktató, okleveles jógaoktató, funkcionálisjóga-oktató, valamint életmód-tanácsadó és wellness tréner vagyok.
Ezenkívül life coach képzettségem is van.
2022-ben, 50 évesen lettem személyi edző.
Hivatali dolgozóként kezdtem a pályafutásomat, adminisztratív feladatokat láttam el, a számítógép előtt ülve, majd 27 éven keresztül.
További terveim megvalósításához 2019. márciusában okleveles jógaoktatóként vizsgát tettem, azután pedig a funkcionálisjóga-oktató képesítést is, amely keretén belül egyedülálló módon - orvostudományi háttérrel, orvosi csapattal együttműködve dolgozom.
A Funkcionális jóga a mai ülő életmódot folytató emberekre van tökéletesen rászabva.
A jóga világában teljesen egyedülálló a tevékenysége egy funkcionálisjóga-oktatónak.
Az orvostudományi háttér segítségével hozzájárulunk, hogy a mai, ülő életmódot folytató ember minél tovább élhessen minőségi, méltóságteljes életet - a mozgási szervrendszerének öngyógyításával és fejlesztésével.
Személyi edzőként rendkívül kreatívan, többféle edzésmódszerrel szórakoztatlak, heti rendszerességgel.
Az edzői vízióm: egy hatalmas komplexumban várom a relaxálni és mocorogni vágyókat.
Az egészséged megőrzésében, valamint a kiválóan funkcionáló tested megalkotásában segítelek.
Passzív edzésre vágysz?
Ebben is tudok segíteni.
Relxáló és Frissítő svéd masszázs, talp csakramasszázs, valamint migrénmasszázs technikákat már elsajátítottam. Jelenleg a sportmasszázs fogásaival ismerkedem.
Hívj, ha szívesen lennél a gyakorló alanyom.