Küldetésemnek tekintem a hajlékony és elegáns test létrehozását, felépítését. Legyél egészséges kívül és belül egyaránt, hogy örömmel és fájdalom nélkül élhess és alkothass. A csoda már Benned van, közös munkával kicsalogathatjuk.
A Biologika segít azt is megérteni, hogy Te személy szerint éppen miért szedtél fel kilókat magadra, mi lehet az oka. Mert a túlsúly nem elsősorban étkezési hiba, vagy mozgáshiányból eredő probléma. Ha nem tudod, mitől híztál meg, szívesen segítek felgöngyölíteni az okokat és segítek abban is, hogy minél hamarabb ledobd magadtól a többletet. Nincs szükség táplálékkiegészítőkre, nincs szükség diétára, nem kell semmi jót megvonnod magadtól.
Magaddal kell leülnöd beszélgetni. Hívj! Segítek.
Egészen közelről megtapasztaltam, hogy mozgásszerveink nem feltétlenül az egész napos ülésre lettek kitalálva, nagy teher az egész testre - szervezetre nézve. Mivel egészségügyi területen tevékenykedtem, naponta szembesültem azzal a ténnyel, hogy rengetegen szenvednek nagyon komoly mozgásszervi megbetegedésektől és ezek a betegségek sajnos egyre fiatalabb életkorban jelentkeznek.
Többek között ez a felismerés indította el az érdeklődésemet egy olyan szakma elsajátítása iránt, amely elsősorban magamra, de másokra nézve is eszköz lehet a minél tovább fenntartható egészséges és teljes élethez.
Mivel kisgyermekkoromtól kezdve sportolok - óvodában néptánccal ismerkedtem, iskolában síkfutó és akadályfutó voltam, ezt követően az aerobick különböző irányzatai iránt lelkesedtem, majd funkcionális edzésekre jártam -, kézenfekvő volt a sport felé terelni a tervezett pályamódosításomat.
Hivatalnokból sportedző lettem.
2017-ben fordult velem a világ és elvégeztem a Fitness Company edzőképző csoportos fitness instruktor OKJ tanfolyamát. Majd sorban a többi szakképesítést is megszereztem.
Náfrádi Éva vagyok, a személyi edződ, Pilates és Funkcionálisjóga-oktatód
Alapvégzettségem: csoportos fitness instruktor, emellett Gymstick Muscle instruktor, SpinRacing és Pilates oktató, okleveles jógaoktató, funkcionálisjóga-oktató, valamint életmód-tanácsadó és wellness tréner vagyok.
Ezenkívül life coach képzettségem is van.
2022-ben, 50 évesen lettem személyi edző.
Hivatali dolgozóként kezdtem a pályafutásomat, adminisztratív feladatokat láttam el, a számítógép előtt ülve, majd 27 éven keresztül.
További terveim megvalósításához 2019. márciusában okleveles jógaoktatóként vizsgát tettem, azután pedig a funkcionálisjóga-oktató képesítést is, amely keretén belül egyedülálló módon - orvostudományi háttérrel, orvosi csapattal együttműködve dolgozom.
A Funkcionális jóga a mai ülő életmódot folytató emberekre van tökéletesen rászabva.
A jóga világában teljesen egyedülálló a tevékenysége egy funkcionálisjóga-oktatónak.
Az orvostudományi háttér segítségével hozzájárulunk, hogy a mai, ülő életmódot folytató ember minél tovább élhessen minőségi, méltóságteljes életet - a mozgási szervrendszerének öngyógyításával és fejlesztésével.
Személyi edzőként rendkívül kreatívan, többféle edzésmódszerrel szórakoztatlak, heti rendszerességgel.
Az edzői vízióm: egy hatalmas komplexumban várom a relaxálni és mocorogni vágyókat.
Az egészséged megőrzésében, valamint a kiválóan funkcionáló tested megalkotásában segítelek.
Részt vettem a Biologika intenzív tréningen
Ebben is tudok segíteni.