Az életünk akkor harmonikus, ha a négy fő területünk között egyensúly van:

A core izmokról ahogyan még soha

Egyedül minden nehezebben megy.

50 évesen lettem személyi edző

Itt a nagyszerű lehetőség megismerkedni vele.

Érzed, hogy valami nincs rendben, de nem tudod, mi a probléma?

Érzed a nyakad, hátadat, derekadat? Netán fáj is? Légzésedet milyen távolságról hallani? Csípődben mióta van húzó-sajgó érzet?

Az alapokat 2017-ben raktam le😊